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Erstberatung

Personal Training Freiburg, Basel & Umgebung

Personal Training ist eine individuelle und persönliche Trainingsbetreuung, die es Ihnen ermöglicht, Ihre sportlichen Ziele besonders effektiv zu erreichen und Ihre Fitness zu steigern. Durch die intensive Betreuung durch einen Personal Trainer trainieren Sie mit einer größtmöglichen Sicherheit und minimieren so Verletzungsrisiken. Unser erstes Treffen ist kostenlos, umfasst ein Kennenlernen und die Klärung Ihrer Vorstellungen und Ziele. Durch Anamnese und Eingangstests ermitteln wir Ihren Startpunkt. So können Ihre Erfolge durch Personal Training messbar und qualifizierbar gemacht werden.

 

Unser erstes Treffen ist kostenlos, umfasst ein Kennenlernen und die Klärung Ihrer Vorstellungen und Ziele.

Durch Anamnese und Anfangstests ermitteln wir Ihren Startpunkt. So können Ihre Erfolge durch Personal Training messbar und qualifizierbar gemacht werden.

Training wann und wo Sie möchten

Wir trainieren an einem Ort Ihrer Wahl und zu einer Tageszeit Ihres Wunsches. Ob bei Ihnen zu Hause, in der Wiehre, Herdern oder auf dem Lorettoberg, am Arbeitsplatz in der Altstadt, auf der Haid oder im nahegelegenen Park (z.B. Stadtgarten, Sternwaldwiese, Schlossberg oder Seepark) - wir finden den passenden Trainingsort für Sie! Die benötigten Trainingsgeräte bringen wir zum vereinbarten Termin mit.

Sie wohnen in Basel & Umgebung? Kein Problem, wir bieten auch unsere Dienstleistung als Personal Trainer Basel an.

Angebot

  • Funktionelles Training
  • Krafttraining
  • Athletiktraining
  • Faszientraining
  • Ausdauertraining
  • Koordinationstraining
  • Beweglichkeitstraining
  • Stabilitätstraining
  • Rehabilitationstraining
  • Pilates
  • Wettkampfvorbereitung
  • Leistungsanalysen
  • Beratung zu Sportgeräten
  • Begleitung zu Arztbesuchen
  • Anamnese mit Körperanalyse

Referenzen

“Ich war sehr lange auf der Suche nach einem passenden Personal-Trainer, der zugleich Fitnesstrainer und Personal Coach ist. Ich trainiere jetzt schon 1 Jahr mit Jonas zweimal wöchentlich und ich bin schon weit über meine anfangs gesteckten Ziele hinausgeschossen! Meine Fitness ist besser als je zuvor. Jonas macht nicht nur ein einzigartiges Fitnesstraining, das mich immer wieder aufs Neue fordert und an meine Grenzen bringt, so wie ich es zum Ausgleich für meinen stressigen Berufsalltag brauche - er ist auch zu meinem Personal Coach geworden, der mich motiviert, zu Sport- und Ernährungsfragen berät und aus Krisen hinaus begleitet, wenn es mal nicht mehr so schnell weitergeht, wie ich es gerne hätte.”
Ulla S., 53 J.

"Eine Trainingsstunde mit Jonas ist durch jede Menge Spass, Schweiss und Erfolg gekennzeichnet. Sein grosses Fachwissen setzt er gezielt ein, um während des Trainings auf meine individuellen Bedürfnisse einzugehen. Seine offene Art und klare Kommunikation bringen Motivation und Leichtigkeit. Für mich ist die Stunde Sport mit Jonas zu einem "must have" meiner Woche geworden. Ich kann das Training mit ihm nur empfehlen."
Anna R., 36 J.

"Hervorragend kompetent & unglaublich motivierend sind die ersten 2 Beschreibungen, welche mir zu Jonas als Personaltrainer einfallen. Ich liebe Sport schon seit langem, doch das Training mit Jonas gibt mir die nötige Motivation regelmässig unter professioneller Anleitung an mir zu arbeiten, was in meinem hektischen Businessalltag fast das Schwierigste ist. Durch die stets abwechslungsreichen Trainingsmethoden, die Jonas mir anbietet und seine jederzeit positive und offene Art, sehe ich nicht nur an mir selbst Erfolge, sondern genau so macht es auch noch unglaublich Spass! Ich kann Jonas nur wärmstens empfehlen!"
Theresia M., 33 J.